我，是一名大学生，大一的我参加了学校组织的为期20天的社会实践活动。这次实践对我而言是一次难得的机会，不仅可以锻炼自己的实践能力，还可以接触到社会的真实面貌，提升自己的涵养和修养。在这20天的实践中，我深切感受到了涵养的重要性。
第一天，我们来到了一个儿童福利院。院子里有一片绿油油的草坪，花草树木也被精心打理着，给人一种宁静舒适的感觉。在这里，我看到了孩子们的笑脸，感受到了他们纯真而真实的情感。每天的活动都是带着孩子们去亲近自然，我们一起在草地上奔跑，一起观察蚂蚁的辛勤劳动，一起欣赏美丽的花朵。孩子们的纯真和天性深深触动了我，我体会到了自己心中的善良和对生活的热爱。
第二天，我们来到了一家养老院，老人们都是院子里的大家长。他们经历了岁月的沧桑，背负着许多故事，眼神中透露出对生活的无奈与期盼。我们陪着老人聊天，帮助他们整理收拾房间。在这个过程中，我悄悄地观察着老人们的言谈举止，他们的谦和待人礼貌让我受益匪浅。他们的一句句深情问候，一副副慈祥微笑，让我明白了做人的道理：待人真诚、友善和谦逊。
第三天，我们来到了一个乡村小学，这里的孩子们大多来自贫困家庭，但他们都有着坚定的学习精神和对知识的渴望。我们成立了一个志愿者小组，帮助他们进行课后辅导和开展校园文化活动。在和孩子们的相处中，我看到了他们的自信和勇气。他们面对困难不退缩，积极向上，给我树立了一个人应该有的正确人生态度。
随着实践的深入，我接触到了更多不同的人群和事物，每一天都给我带来新的思考。从儿童福利院到养老院，再到乡村小学，这些地方都教会了我如何与人相处、如何关爱身边的人。
在这20天的时间里，我学到了很多有关涵养的东西。涵养不仅仅是一种修养，更是一种品质。通过与不同人群的交流，我明白了人与人之间的真爱和友情的珍贵。在孩子们眼中，我看到了对这个世界的向往和未来的希望；在老人们眼中，我看到了对生活的态度和珍惜每一天的重要。
实践过程中，我也常常反思自己的不足。涵养很高的人，不仅懂得关心他人，还要懂得倾听。我发现自己在与孩子们交流时，有时会主观地揣测他们的想法，没有真正倾听他们的心声。这让我意识到，涵养不仅要有行动，更要有内心的宽容和谦虚。
20天的社会实践，对我来说是一段宝贵的经历。通过与不同人群的交流和接触，我懂得了真正做人的道理，提升了自己的涵养和修养。我深知，涵养很高是一种宝贵的财富，它不仅可以改变自己，还可以改变周围的人和社会。今后的日子里，我将继续努力提升自己的涵养，用爱和关怀去温暖这个世界。
